脚の

2014.12.28 Sunday 17:45
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    今年もあと数日。
    年内の予約は29・30日の夜のに
    若干空きがありますが
    初診の受け付けは
    明日の夜のみとなっておりますので
    ご了承願います。

    初台周辺も少し年末の為か
    普段より静かな感じがします。
    年末年始は自宅で過ごされる方や
    旅行先、地元など様々でしょう。

    長距離の移動は同じ姿勢を続けてしまう事が多く
    足のむくみやだるさにつながります。
    トイレ休憩だけではなく
    立ちあがって脚のストレッチをする事は大切です。
    エコノミー症候群の予防にもなりますし
    気分転換にもなります。
    座ったままでもふくらはぎを動かすだけで有効です
    category:健康 | by:受付Ncomments(0)trackbacks(0) | -
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